Giovedì 7 e giovedì 14 ottobre dalle 21 alle 22 presso il Centro Analisi LAMM in via Salvo D’Acquisto, 39 a Pescia, davanti al nuovo Mercato dei Fiori, si terranno le serate di presentazione del corso di Ginnastica Hipopressiva.
Ma cos’è la la Ginnastica Hiporessiva? E’ una tecnica di allenamento che, grazie ad una speciale sequenza di respirazione combinata a specifiche posizioni posturali che aiutano a contrarre i muscoli, va a tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico, attivando le fibre involontarie di quest’ultimo e riequilibrando al contempo la staticità della colonna vertebrale.
Consulta il volantino della serata
Per informazioni e iscrizioni: 0572478195 – prenotazione@lammlab.it
Gli esercizi di Hipopressiva eseguiti nel modo giusto e sotto la supervisione professionale, apportano al nostro corpo numerosi benefici quali:
• Tonificazione dei muscoli della fascia addominale e riduzione del girovita, senza aumentare la pressione sugli organi interni del bacino;
• Riduzione e prevenzione dell’incontinenza urinaria;
• Trattamento e prevenzione del prolasso degli organi pelvici;
• Prevenzione dell’ernia addominale;
• Miglioramento della funzione respiratoria;
• Miglioramento delle funzionalità sessuali;
• Miglioramento della postura e dell’equilibrio lavorando sulla muscolatura;
• Prevenzione del mal di schiena;
• Miglioramento della circolazione a livello della pelvi e delle gambe.
