Dieci regole per fronteggiare il gran caldo

Grande mobilitazione del Comune per fronteggiare il caldo che sta attanagliando la nostra penisola.
E’ stato diramato un decalogo per consigliare ai cittadini il modo migliore per affrontare questa particolare fase stagionale.
Il messaggio invita a seguire almeno 10 regole d’oro per affrontare il caldo :

1. bere molto;
2. non uscire nelle ore più calde (11.00 alle 17.00);
3. aprire le finestre al mattino presto e a sera a sole calato, tenere l’ambiente in penombra durante le ore calde della giornate;
4. rinfrescare l’ambiente in cui si soggiorna;
5. coprirsi quando si passa da un ambiente molto caldo ad uno con aria condizionata;
6. indossare indumenti leggeri e di colore chiaro;
7. in caso di uscita indossare cappellini ed occhiali scuri;
8. in caso di mal di testa,dovuto a colpo di sole, bagnarsi il con acqua fresca;
9. consultare il medico in caso di pressione alta;
10. consultate il medico anche per assumere regolarmente integratori salini .
Per qualsiasi consiglio od emergenza, oltre al 118, i cittadini possono telefonare: – portineria comunale 0572-4920;
– Protezione Civile tel. O572- 476923;
– sportelli sociali, dal Lunedì al Venerdì, orario ufficio, 0572-492357